करोना लॉक्डाउन के चलते मिस्टर निम्बार्क ने दिये फ़ीट  रहने के टिप्स

चित्तौड़गढ़ ट्रेनर मिस्टर प्रभात निम्बार्क ने करोना वाइरस के कारण हुवे लाक्डाउन से लोगों के फ़िट्नेस ओर दिनचरियाँ को देख ते हुवें फ़ीट रहने के टिप्स बताये उन्होंने सोशल डिस्टन्स का ध्यान रखते हुए सोशल साइट पर टॉप फ़िट्नेस ग्रूपके नाम से एक ग्रूप बनाया जिसमें कई लोगों को जोड़ा ओर विडीओ चैट द्वार फ़िट रहने के टिप्स दिय उन्होंने बताया सस्वस्थ रहने के लिय सुबहाजल्दी उठे जिस से हमारे शरीरकी रोगप्रतिरोधक षमता बढ़ती हे जिस से हमारे शरीरमें बीमारियाँ आसानी से प्रवेश नहीं कर पाती है एवं जब तक लाक्डाउन है तब तक जियादा से जियादा संतुलित ओर हल्का आहार अपने भोजन में शामिल करे ओर पानी ख़ूब पिए । ओर सुबहा उठ कर कम से कम तीस मिनट तक योगा करे ही करे क्यू की हम स्वस्थ होंगे तो देश मजबुत होगा प्रभात का कहनाहै कि सरकार द्वारा किए गये लॉकडाउन पालन करे ओर क़ानून व्यवस्था बनाए रख करअपने देश के इस संकट की घड़ी अपना योगदान दे इस से पता चलता है कि प्रभात भी लाक्डाउन में लोगों को स्वस्थ ओर जागरूक करने में अपनी भूमिका निभा रहे है । ओर इतना ही नहीं निम्बार्क ख़ुद भी अपने फ़िट्नेस के लिए रोज़ दो घंटे वर्काउट करते है ओर उन्होंने इस लिए अपनी अच्छी फ़िट्नेस के चलते फ़िट्नेस के कही ख़िताब अपने नाम किए है